あなたも確実に知っています!誰でも絶対に痩せる方法【マインド】

Facebook alt 10 Facebook alt 10 2 0
この記事が読まれるのは
356,422回目です。

今回、具体的なダイエットの方法ではなく、ダイエットを実践する上での心構え、マインド、精神論をお話します。

手っ取り早く具体的なダイエット法を知りたいかもしれませんが、このマインドは、ダイエットの成功で一番大事なことだと思っていますし、これだけで誰でも痩せられると思っています。

ぜひ、最後までご覧下さい。

スポンサードリンク

まえがき

  • 欲望頭が良くなりたい
  • 運動ができるようになりたい
  • ビジネスで大金を掴みたい
  • 異性にモテたい
  • 痩せたい

人間には様々な欲求があり、どれも努力すれば実現に近づけますが、
概ね、その方法は決して確実と呼べるものはありません

運や個人の能力で左右されたりもします。

しかし、この中で、
誰もが確実な方法を知っていて、
個人の能力に左右されないものが唯一つあります。

それは『痩せたい』という欲求です。

確実に痩せる、誰もが知っている方法とは?

摂取カロリー絶対痩せられる方法かつ、
誰もが知っている方法。

それは、
摂取したカロリーよりも消費するカロリーを多くすればいいのです。

世の中に多くのダイエット法があり、
日々新しいものが生み出されています。

その仕組みは複雑なものは多いですが、
大体が「摂取カロリー<消費カロリー」を目的としたものです。

しかし、体重を落とすことを目的としたダイエットをする場合、
食べる量を減らして運動をしさえすれば、痩せられない人はいません。

昨今流行りの複雑なダイエットの仕組みよりも、
よっぽど分かりやすくて確実です。

それでも、人々は仕組みもよくわからない、
目新しいダイエットに飛びつきます。

何故でしょうなんでしょう?

目新しいダイエットに飛びつく理由

それは・・・

楽なダイエットを日々求めているから

「今度こそは、自分にあった楽なダイエットかもしれない!!」
と思って、話題に上がるダイエットをチェックしてしまうのです。

しかし、楽なダイエットなど、存在しないし、
楽をしようと考える人がダイエットに成功するわけないのです。

楽に「摂取カロリー<消費カロリー」にする方法などないのです。

しかし、ここで勘違いして欲しくないのですが、
私は“流行りのダイエット”自体を批判しているのではありません。

  • 流行とあれば飛びつく姿勢
  • 仕組みを理解しないで実践すること

このことについて、疑問を抱いています。

そんな人たちは、ダイエットを継続できないだろうし、
メディアのいい加減に誇張されたダイエット法に踊らされるのは目に見えています。

実際に、納豆、バナナ、最近ではトマトなど、
根拠は明確ではないダイエットを、メディアはこぞって消費者を煽り、
消費者は“●●ブーム”として手のひらで転がされるのです。

それでも、流行のダイエットの中には、
「摂取カロリー<消費カロリー」を無理なく行うことができる、
理に適ったダイエット法はあります。

そのダイエット法について、このブログでは紹介していきます。

ダイエットで一番大事なこと

色々言いましたが、つまり何が言いたいかといいますと、
ダイエット法なんてどうでもいい!!

言ってしまえばそういうことです。

ダイエットが中々成功しない人は、
ダイエット法が悪いのではなく、
「楽をしたい」という思いがあるからです。

一番確実で健康的なダイエットは、
必要最低限の栄養素を摂って、走る等の運動をすることです。

恐らく考えれば誰しもわかると思います。

つまり!!

あなたに必要なのは、
“あらゆるダイエットの知識”ではなく、“唯一つの決意”だけなんです。


本気で痩せたいなら読んでおくべき厳選記事!!

スポンサードリンク


この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

スポンサードリンク