『産後ダイエット』の最新記事

産後ダイエットの正しい方法!体型(体重)を戻すにはいつから始めるべきか

Facebook alt 10 Facebook alt 10 0 0
この記事が読まれるのは
9,926回目です。

前回、「骨盤ダイエットは効果が無い」という主旨の記事を書きましたが、今回はそれに関連して産後ダイエットについて見ていきます。

産後ダイエットに関しても、「骨盤ベルトをしたり骨盤矯正をしたりすると基礎代謝が上がり、体型を元に戻しやすい」「産後はすぐにダイエットをしないと脂肪が落ちにくい」などの誤った情報がネット上には多いようです。

産後の誤ったダイエットというのは自身だけではなく赤ちゃんの健康にも関わってくるので、是非正しく理解しましょう。

続きを読む →

産後の骨盤矯正は不要!ダイエットとも無関係です

Facebook alt 10 Facebook alt 10 0 0
この記事が読まれるのは
1,267回目です。

骨盤矯正「子供の出産後は骨盤が開いたままになるため骨盤矯正が必要」と言われることがよくあります。

そして、そのままにすると体型が戻りにくくなったり、姿勢が戻りにくいくなったりするとも言われます。

しかし、これは整体院やカイロがビジネスのために使う文言で、実際にはそんなことはなく、骨盤も時間とともに元に戻るのです。

今回はこのことについて詳しく説明していきます。

続きを読む →