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【楽痩せダイエット実況】3ヶ月で10Kg減!私を成功に導いた10個の行動

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3ヶ月で10Kg痩せることを目標としてダイエットをしてきましたが、無事目標を達成できたという報告と痩せるために私が行なったことをお伝えしていきます。

今回のダイエットのテーマとして、「健康や日常生活に支障が出ない範囲のダイエットでどれくらい痩せるのか」ということでした。

個人的にはこれが理想に近いダイエットだと思っているので、是非参考にしてください。

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【楽痩せダイエット実況】2ヶ月で6Kg減!ダイエットを成功させる3つのポイント

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3ヶ月で10Kg痩せる企画の2ヶ月目のご報告&このダイエットを通じて感じたことについてお話していきます。

少し報告が遅れましたが、2ヶ月目で6Kg以上(実際は7Kg近く)痩せることることができ、ここまで予定通りです。

私が行なっているダイエットは、健康や日常生活に支障が出ず、かつ比較的楽なダイエットなので是非参考にしてもらえたらなと思います。

ちなみに、今回のダイエット企画の詳細については前回の記事をご覧ください。
?【楽痩せダイエット実況】1ヶ月で3Kg減!食事メニュー&運動を公開

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【楽痩せダイエット実況】1ヶ月で3Kg減!食事メニュー&運動を公開

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3ヶ月で10kgのダイエットにチャレンジすることになりましたので、その詳細と1ヶ月目の経過報告をさせて頂きます。

商業主義の面が大きいネットでのダイエット情報というのは、ダイエット商品を広告するステマが多いですが、このブログで実践するのはお金をかけずに純粋なカロリー管理のみのダイエットです。

そして、ただ痩せるだけではなく、健康や日常生活に全く支障がない範囲でどれだけやせられるかを身をもってお伝えしていきます。

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