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通勤時に乗るだけで痩せる!?自転車のダイエット効果・消費カロリー

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■この記事の内容

  • 自転車でどれだけ痩せるのか?
  • 自転車のメリット・デメリット
  • こんな人は自転車は向いていません
  • 自転車で足は太くなるのか?

通勤時に乗るだけで痩せる!自転車のダイエット効果・消費カロリー今や通勤や通学、趣味で重宝される自転車ですが、「自転車の消費カロリー」、「自転車でどれだけ痩せるのか」といった、ダイエット効果について記事にしました。

自転車には大きなメリットがありますが、ダイエット効果の観点で見たとき、向き不向きがあります。

ダイエットに自転車を取り入れようと考えている人必見の記事なので、是非ご覧下さい。

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