『食パン』の最新記事

食パンのカロリーや栄養・腹持ちをご飯と比較した結果!

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朝食の定番である“食パン”について、そのカロリーや栄養、腹持ちなどをまとめました。

食パンを食べる際のトッピングを考慮した上で、それぞれの項目をご飯と比べてどの程度であるのかを説明します。

「明日の朝食はご飯とパンどちらにしよう?」こういう悩みは今後数えきれないくらいすると思いますが、その度にこの記事のことを思い出して参考にしてもらえたらなと思います。

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理想的な朝食メニュー!主食はご飯かパンかシリアルか?

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理想的な朝食メニュー!主食はご飯かパンかシリアルか?朝食の主食はご飯、パン、シリアルのうちどれが最適でしょうか?

人それぞれ好みがあると思いますが、主に利便性、健康面、腹持ちやカロリー(ダイエット)という観点から考えてみました。

ダイエットに関わらず、朝食は一日の活動を支える重要なエネルギー源の補給にもなるので是非この記事を参考にして下さい。

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