『キャベツ』の最新記事

キャベツの栄養・カロリー・効果(効能)~実は食物繊維が少ないという罠~

Facebook alt 11 Facebook alt 10 0 0
この記事が読まれるのは
92,806回目です。

■この記事の内容

  • 他の食品と比べた際のキャベツのカロリー
  • キャベツの栄養効果
  • キャベツの効果的な調理法

キャベツの栄養・カロリー・効果(効能)~実は食物繊維が少ないという罠~キャベツの栄養から、どんな効能があるのかをまとめました。

キャベツは健康に良い栄養は豊富に含まれていますが、実は“食物繊維”はあまり含まれていないのです。

このことは一般的なイメージに反することだと思いますが、詳しく説明していきます。

続きを読む →

意外とまともだった!キャベツダイエットの方法と効果について

Facebook alt 10 Facebook alt 10 2 0
この記事が読まれるのは
60,075回目です。

■この記事の内容

  • キャベツダイエットとは?
  • キャベツダイエットの問題点
  • キャベツダイエットの改善案

意外とまともだった!キャベツダイエットの方法と効果について『キャベツダイエット』についてご存じでしょうか?

私は今まで世で流行っている『●●ダイエット』を割と批判してきましたが、意外とまともなダイエットだと思ったので、今回取り上げます。

キャベツダイエットの概要・所感などをまとめたので是非ご参考ください。

続きを読む →