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そうめんのカロリー・栄養を解説!ダイエット面における問題点とは

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前回そばについて解説していきましたが、今回はそうめんのカロリーや栄養、そしてダイエット面での是非についてです。

『そうめんダイエット』なるもので芸能人が10Kg痩せたという情報をたまたま見かけたのですが、実際そうめんはダイエットに有効なのか。

他の麺類と比較しながら、何が優れて何が劣っているのか詳しく説明していきます。

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