『マインド』の最新記事

モチベーションが続かない人必見!やる気に関係なくダイエットで成功するためのポイント

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ダイエットで挫折する原因として「モチベーションが続かない」ということを挙げる人は多いと思います。

しかし、そもそもの原因はモチベーション云々ではなく、モチベーションによって左右されるダイエットの手法に問題があると私は考えています。

今までダイエットが続かなかった人でも痩せられる具体的な方法についてご紹介するので、是非参考にして下さい。

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私がダイエットで失敗して、ボクサーが減量に成功する理由【マインド】

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ボクサーボクシングでお金を稼いでいるプロボクサーはもちろんですが、
部活程度にボクシングをたしなんでいるアマチュアボクサーも、
減量で失敗する人はほとんどいません。

「私は数キロ程度のダイエットもできないのに、
何故ボクサーは短期間に何キロも減量できるんだろう?」

こんな疑問をまじめに、論理的に考えていき、
それをダイエットにあてはめていきます。

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あなたも確実に知っています!誰でも絶対に痩せる方法【マインド】

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今回、具体的なダイエットの方法ではなく、ダイエットを実践する上での心構え、マインド、精神論をお話します。

手っ取り早く具体的なダイエット法を知りたいかもしれませんが、このマインドは、ダイエットの成功で一番大事なことだと思っていますし、これだけで誰でも痩せられると思っています。

ぜひ、最後までご覧下さい。

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