花王 トクホのヘルシアコーヒー クロロゲン酸の効果

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21,124回目です。

花王 トクホのヘルシアコーヒー クロロゲン酸の効果花王が発売したトクホのコーヒー、『ヘルシアコーヒー』が今話題なので、そのダイエット効果や、効果的な飲み方について調べてみました。

近年新しく発見された成分“コーヒークロロゲン酸”という成分が鍵みたいです。

それでもダイエット目的としてはあまりおすすめできないのですが、そのことについてはあとがきにて。

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ヘルシアコーヒーの公式CM

自らコーヒー好きと語る、パックンがCMのイメージキャラクターとして出演。

ヘルシアコーヒーの効果

コーヒークロロゲン酸の説明動画

肝臓の細胞内にある脂肪を燃焼させてエネルギーに変換する器官“ミトコンドリア”。

このミトコンドリアに脂肪を運ぶのが“CPT-1”という酵素で、
この酵素の働きを活発にするのが『コーヒークロロゲン酸』という、
コーヒーポリフェノールです。

つまり、分かりやすく言うとコーヒークロロゲン酸は、
脂肪の燃焼を促す作用があるということです。

従来のコーヒーの2倍のコーヒークロロゲン酸

コーヒー豆近年発見されたばかりの『コーヒークロロゲン酸』は、
脂肪燃焼作用の他にも、コーヒーのコク成分でもあります。

コーヒークロロゲン酸は、
コーヒーの生豆に多く含まれているのですが、
焙煎の過程でかなり量が減ってしまうのに加え、
コーヒークロロゲン酸の効果を弱める酸化成分も多くなってしまうのです。

このことが分かり、長年の研究を重ね、
従来のコーヒーの2倍のコーヒークロロゲン酸、
酸化成分も1/50の量のコーヒーが完成しました。

男女109人の実験結果

■実際、どれくらいの効果があるのか?

肥満男女109人が一日一杯(185g)の、
コーヒークロロゲン酸を多く含むコーヒーを12週間飲み続ける実験をしました。
痩せる
その結果、平均
体重:-1.5kg
ウエスト:-1.8cm

中には、3kg以上痩せた人も!!

ダイエットで痩せたいという人にしてみたら微々たる変化に思うかもしれませんが、
これはダイエットというよりも、ただコーヒーを毎日飲んだだけです。

本格的なダイエットをしたいなら、
他のダイエットと組み合わせるといいでしょう。

ヘルシアコーヒーの飲み方

一日にどれくらいの量を飲めばいいのか?

ヘルシアコーヒーは、一日一本(185g)が推奨されています。

たったこれだけ、後は普通の生活をするだけで、
モニターは平均-1.5kgの効果が見られたのです。

いつ飲むのが効果的か?

時間ダイエット食品は、食前、食後、血糖値などを考慮して、
どのタイミングでどの時間帯に飲むかがポイントだったりすることが多いです。

しかし、『ヘルシアコーヒー』は、
飲むタイミングを選ばずに効果が期待できます。

そもそも、
食事中、食前などに服用を推奨するダイエット食品は、
食後の血糖値の上昇を抑えて食べたものを脂肪に変えにくくしたりするものが主です。

“コーヒークロロゲン酸”は、脂肪の分解・燃焼を促進する効果はありますが、
食事で摂取した脂肪の吸収を抑える効果はありません。

なので、食事にかかわらず、
自分の都合にあった時間に飲んでも構いません。

ヘルシアコーヒーのまとめ買いがお得

人気のため、売り切れの店舗が結構多いですが、
通販なら、送料無料で定価と変わらない値段で売られているので、
とてもお得です。

それに、毎日ヘルシアコーヒーをお店で買うのも、
お店でまとめ買いするのも少し恥ずかしく感じてしまいますしね(笑)

色んな通販サイトを見ましたが、
今のところAmazonが一番安いみたいです。

ヘルシア コーヒー 微糖ミルク
ヘルシア コーヒー 微糖ミルク 185g×30本

ヘルシア コーヒー 無糖ブラック
ヘルシア コーヒー 無糖ブラック 185g×30本

あとがき

『コーヒークロロゲン酸』すごいですね。

しかし、ダイエット目的として購入するのは、
あまりおすすめできません。

痩せるという実験データもあり、
味も美味しいらしいのですが、
やはりダイエットとしての費用対効果は薄いように思えます。

12週間毎日飲み続けて、やっと-1.5kg。

つまり、一本定価149円なので、
7×12×149=12,516円

1.5kg痩せるのに、12,516円。

1kg痩せるのに、8,344円・・・。

そういうことです(^-^)

なので、このヘルシアコーヒーをおすすめできる人は、
毎日コーヒーを飲んでいるようなコーヒー好きの人です。

ただ、それでも普通のコーヒーよりも高いのですが(^^;

追記

ヘルシアコーヒーの微糖を実際に購入してその味について、
感想を記事に書きました。

花王 ヘルシアコーヒー【微糖】
花王 ヘルシアコーヒー【微糖】味の口コミ・レビュー

ぜひご覧下さい!!

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