『バランスボール』の最新記事

バランスボールにダイエット効果はない!?消費カロリーと基礎代謝について

■この記事の内容

  • バランスボール自体にダイエット効果が見込めない理由
  • バランスボールの真の効果とは?
  • バランスボールの選び方

バランスボールに関する記事です。 バランスボールは姿勢矯正や筋トレ、ダイエットなど、いろいろな面において効果があるといわれています。 今回は特に『ダイエット効果』の是非について見ていきます。 バランスボールを椅子として使 […]

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