伊予柑（いよかん）のカロリー・栄養

試合の度に2週間で6Kgの減量をしていた元ボクサー。 元来の『食べることは好きだけど面倒な運動は嫌い』という性格がたたり、引退後は10Kg以上増量。 正しいダイエットの知識を身に着けた今では、毎日好きなものを食べて体脂肪率10％台前半を維持。 Twitter（@yasetech）ではダイエットに役立つ情報を配信中。