『食品・食材』の最新記事

豆類・大豆加工食品のカロリー・栄養一覧表

豆類や大豆加工食品の1食あたりのカロリー・栄養について一覧表です。 豆類のカロリー・栄養一覧表 ※食品の名前をタップ(クリック)するとカロリーや栄養の詳細を調べることができます 大豆加工食品のカロリー・栄養一覧表 ※食品 […]

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醤油の小さじ1/大さじ1のカロリー・栄養・塩分

醤油には《こいくち・うすくち・溜まり・再仕込み・白》など様々な種類がありますが、この中で最も一般的なのが「こいくち醤油」で、醤油の国内生産量の8割を占めます。 今回はこいくち醤油のカロリーや栄養、塩分について見ていきまし […]

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もやし1袋/1食分の栄養とカロリー|栄養素は少ないがダイエットには最適!

■この記事の内容

  • もやしの栄養素とカロリー
  • もやしの栄養素がいかに少ないか
  • もやしがダイエットに適している理由
  • もやしがの効果的な調理法

もやしは栄養豊富なのか。それとも栄養は少ないのか。 どちらの情報もよく聞くので、どちらが正解なのか、また、もやしは他の野菜と比べた時どれくらいの栄養が含まれているのか、きちんと理解している人はほとんどいません。 というこ […]

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