私が使っている無料で高性能なランニングアプリをご紹介します。
自分が走った記録（距離・速度・消費カロリー…etc）が計測でき、データを管理でき、簡単にSNSでシェアもできる、そんな高性能なのに、無料で使えるアプリです。
ランニングをしていてスマホ利用の人なら無条件でおすすめします。
目次
おすすめアプリ『Runtastic GPS ランニング＆ウォーキング』の概要
私がおすすめするアプリは、
『Runtastic GPS ランニング＆ウォーキング』というアプリです。
このアプリのいいところは、
“簡単”かつ、“直感的”な操作で詳細なランニングの記録が計測でき、
記録を保存して管理ができるということです。
文章で書いてもイメージがつかみにくいと思うので、
実際に使っている画面を見ながらアプリの手順を説明していきます。
使い方の手順
ランニング開始
まず、アプリを起動し、『スタート』を押してカウントダウンが始まり、
0になるか、画面をタップすれば計測開始。
信号や休憩などでランニングが停止した場合
信号などで止まれば、『スライドして一時停止』。
これで計測が一時的に止まります。
信号が青になったら『再開』で計測が再開されます。
ランニング終了
走り終えたら『終了』。
走行記録の確認＆SNSでシェア
走った記録を“Facebook”や“Twitter”などSNSでシェアできたり、
走った記録の詳細、
- 走った距離
- 走った時間
- 消費カロリー
- 平均のペース
- 最大速度
- 高度の上下
などが確認できます。
走った記録の管理
走った記録は自動的に保存され、
自分のWeb上の管理ページで過去のデータを閲覧したり、
記録の伸び、総走行距離などを確認できます。
その他の機能
以上が私が利用している機能なんですが、
この他にも、以下の機能があります。
- ライブトラッキング＆声援（PRO版）
⇒現在走っている位置をシェアしたり、メッセージを受け取ることができる機能。 - 音声フィードバック（PRO版）
⇒一定の時間や距離を走るとアナウンスで知らせてくれる機能。 - 自動一時停止（PRO版）
⇒信号などで止まったら、自動で測定を停止してくれる機能。 - ランニング以外の運動も一括管理
⇒Runtasticはランニング・ウォーキングの他にもサイクリングやスクワット、腹筋などのアプリもあるので、それらを一括で記録、管理できる。 - トレーニング目標
⇒距離やペースなどの目標を設定できる。 - 音楽再生
⇒ミュージックプレイヤーを搭載しているので、スマホ一つで測定しながら音楽を聞ける。
などなど。
PRO版は、有料のバージョンです。
個人的には無料版でも全く不自由なく使えているので、
とりあえず無料版を使ってみることをおすすめします。
無料版からPROに移行しても、
これまで計測したデータは引き継げますしね。
あとがき
以上、おすすめのランニングアプリでした。
ランニングアプリは『Runtastic』以外にも色々あるんですけど、
実際に使ってみましたが、違いがよく分からないんですよね(^_^;)
なので何を使うか迷っているくらいなら『Runtastic』でいいと思います。
本格的にマラソンで記録を狙うとかではなく、
ダイエット目的や、健康のためとかなら、
特に不便に感じることもないと思います。
