食品・食材
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痩せTECH（ヤセテク）
イチゴ1個/1パックのカロリー・栄養｜糖質は含むがダイエットに最適！
管理人：ひろ
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オクラ1本/1パックのカロリー・栄養｜一見優秀だが実は他より栄養が摂れない理由
管理人：ひろ
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とうもろこし1本のカロリー・栄養｜糖質は多いがダイエットにおすすめ！
管理人：ひろ
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セロリのカロリー・栄養｜低カロリーだが実は栄養も少ない野菜だった！
管理人：ひろ
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グレープフルーツのカロリー・栄養効果｜ダイエットにおすすめの果物
管理人：ひろ
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バナナ1本の栄養とカロリー｜朝バナナには凄い効果があった！
管理人：ひろ
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アケビの果肉のカロリー・栄養
管理人：ひろ
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レンコンのカロリー・栄養｜野菜の中でも高カロリーで栄養価は低い！
管理人：ひろ
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小松菜1枚/1束のカロリー・栄養｜野菜の中でも健康や美容に効果的！
管理人：ひろ
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里芋1個のカロリー・栄養｜他のイモ類より低カロリーだが栄養は少ない！
管理人：ひろ
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ゴーヤ1本/1食分のカロリー・栄養｜実は他の野菜と比べて栄養は少なかった！
管理人：ひろ
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ピーマン（パプリカ）のカロリー・栄養｜実は栄養が少ない野菜だった！
管理人：ひろ
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無花果（いちじく）のカロリー・栄養
管理人：ひろ
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杏（あんず）のカロリー・栄養
管理人：ひろ
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白菜1枚のカロリー・栄養｜糖質は少なくダイエットにおすすめの野菜
管理人：ひろ
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ほうれん草のカロリー・栄養｜具体的にどんな効果があるのか？
管理人：ひろ
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大根1食分のカロリー・栄養｜糖質を含んでもダイエットに効果的！
管理人：ひろ
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人参1本のカロリー・栄養｜他と比較して何がすごい野菜なのか？
管理人：ひろ
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グアバ（グァバ）のカロリー・栄養
管理人：ひろ
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